Vídeos e Notícias
Vídeo com sequencia de exercícios
Não é a toa que o Pilates se tornou o método mais recomendado pelos especialistas. Devido ao respaldo cientifico, muitos médicos tem indicado o método por se tratar de um recurso útil no tratamento da dor e correção postural. No video mostro uma sequência de exercícios realizados no aparelho reformer com o objetivo de fortalecer a região dos ombros. Recebemos muitos clientes que se queixam de dores nessa região causadas por diversos motivos, os mais comuns são devido ao uso excessivo, má postura ou lesão. Por isso não devemos deixar de fortalecer essa região, principalmente como forma de prevenção!Horários
Segunda à Sextadas 07h00 às 21h00
11 3803-9238
Dicas e Notícias
06/06/14Neste video mostramos um trabalho feito em um dos equipamentos desenvolvidos especialmente para o método
"A Chair"
Nela podemos realizar diversos exercícios com diferentes objetivos. Neste caso a intenção… 06/06/14
Pequena demonstração do AeroPilates
Segue uma pequena demonstração do AeroPilates. A técnica nada mais é que uma vertente do… +ver todas
